Sesc Ivaiporã inicia Clínica de Corrida

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A unidade do Sesc em Ivaiporã iniciou no dia 1º de junho, a Clínica de Corrida, que consiste em aulas com ênfase na iniciação e prática de corrida de rua. As aulas acontecem às terças e quintas-feiras, a partir das 19h00, no Ginásio do Sesc, respeitando as normas sanitárias de enfrentamento à pandemia de Covid-19 vigentes no município. Posteriormente, de acordo com as condições da pandemia, poderão ocorrer aulas externas no Lago Jardim Botânico e na rua.

Durante o programa, serão realizadas aulas práticas com treinamento de força, correção do gestual motor da corrida, fortalecimento de membros inferiores, trabalho de recuperação e esforço cardíaco adequado, controle do desgaste físico, respiração, postura, passada/pisada, condicionamento físico, perda de peso, fortalecimento muscular, preparação para concurso público (prova prática), além de atividades dinâmicas e prazerosas, com acompanhamento de profissional e material fornecido pelo Sesc Ivaiporã.

O público alvo da atividade, que terá duração de três meses, são pessoas a partir de 16 anos. Os valores para trabalhador do comércio é R$24 em junho e R$28 em julho, enquanto que o investimento do público em geral é de R$40 em junho e R$44 em julho.

Outras informações e inscrição podem ser efetuadas presencialmente no Sesc Ivaiporã, pelo telefone (43) 3472-8150 ou pelo site www.sescpr.com.br.

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